引起脑袋昏沉的原因有很多，常见的病因主要有以下几个：
第一、生理性因素，如休息不好、熬夜、作息紊乱等原因皆可以引起头部昏沉的症状，但这往往是一过性的，充分休息后即可得到有效改善。
第二、病毒性感冒，该病不仅可以引起头部昏沉、精神倦怠等症状，还可以导致咽喉肿痛，甚至发热，服用抗病毒药物，如连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等可对症缓解症状。
第三、缺铁性贫血，该病是导致头部昏沉常见的病症之一，由于血色素下降会引起携氧能力不足，导致大脑缺血、缺氧，从而出现头部昏沉的症状，完善血常规检查可明确诊断，其治疗主要是积极补充铁元素。
第四、血压异常升高或降低时都可以使人感觉到脑袋昏沉感。
