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1、也不是很完全。
2、我只知道这么多了反应力。
3、可以有效提高大脑与身体各部位的协调性。
4、 灵活性。
5、该项目属于技巧加体力的运动，对于增强身体的灵活性有很多好处。
6、 它是一项老少皆宜的运动项目，参与的人们非常多，可以广交朋友，陶冶心智。
7、 最后肯定是对锻炼身体有很多好处了第一：锻炼身体。
8、 第二：预防近视。
9、 反应快了，手臂有力了，动作灵活了，不近视了！ 。
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