月经期间有痛经怎么办缓解（月经期间有痛经怎么办）

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1、 经期痛经通常可以通过腹部热敷来改善，也可以通过喝一些红糖姜水来缓解，红糖可以活血化瘀。

2、如果疼痛剧烈，还可以配合专业医生服用镇痛药物，比如布洛芬。

3、经期痛经多是因为吃了太凉的食物。

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