睡眠不好经常做梦是什么原因（经常做梦是什么原因）

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你好，晚上多梦的原因从这几个方面分析：1。

中医原因；1.情绪上的伤害，比如过度思考，忧郁。

2、痰热内扰、痰湿蕴结、郁热等。

3、阴血虚、阴耗伤，或产后、外伤失血等。

二、目前的医学原因，精神疾病，如抑郁症等。

2.环境因素，如光线等。

3.生理和心理因素。

希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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