喝什么东西解辣最有效（喝什么东西解辣）

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1、 吃辣的话可以适当喝点牛奶。

2、牛奶可以缓解辛辣。

3、牛奶能迅速与辣椒中的辣椒素结合，从而起到解辣的作用。

4、牛奶中含有丰富的酪蛋白，可以修复消化道黏膜，减轻辣椒带来的伤害。

5、除了辣椒，还可以喝点蜂蜜水、酸梅汤、豆浆等。

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